<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2022-03-08
숙면을 취하도록 도와주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년03월08일
- 강의제목 : 숙면을 취하도록 도와주는 요가
- 강의내용 : 만삭일때는 누운자세도 편하지않고 마음도 불편해서 불면증에 시달리는 분들이 많이 계십니다.몸과마음을 편안하게 만들어 잠시뿐이라도 숙면을 취할수 있도록 도와주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
