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2022-05-26 |
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골반과 고관절의 통증을 완화시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년05월26일
- 강의제목 : 골반과 고관절의 통증을 완화시켜주는 요가
- 강의내용 : 골반과 고관절을 이완시켜 굳어있는 근육을 풀어주고 통증을 예방,완화시켜주는 프로그램입니다.골반과 고관절 근육을 꾸준하게 사용해 줘야 자연분만시 수월할수 있으며 통증을 막을수 있으니 열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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