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2022-06-05
하체스트레칭 효과를 주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년06월05일
- 강의제목 : 하체스트레칭 효과를 주는 요가
- 강의내용 : 다리근육이 자주 뭉치고 저린 분들에게 도움이될수 있는 하체스트레칭 요가 입니다.다리근육이 자극되는것을 최대한 느껴가며 수련해 주세요.수련 후 한결 가벼워지는것을 느낄수 있답니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
