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2022-07-16
등과 어깨를 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년07월16일
- 강의제목 : 등과 어깨를 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 등과 어깨를 이완시켜 주는 프로그램으로 등과어깨에 잦은 통증이 있으신분들에게 도움이 됩니다.등과 어깨의 근육의 움직임을 잘 느끼면서 수련해 주시면 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
