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2022-09-11
질과 골반의 탄력성을 높혀주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년09월11일
- 강의제목 : 질과 골반의 탄력성을 높혀주는 요가
- 강의내용 : 질과 골반의 탄력성을 향상시켜 자연분만을 수월하게 만들어주는 프로그램입니다.특히 케켈운동은 분만시쯤 아니라 출산후 골반과 질수축,요실금 예방에도 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
