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2022-10-05 |
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뭉친 허벅지와 종아리를 이완시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월05일
- 강의제목 : 뭉친 허벅지와 종아리를 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 뭉친 허벅지와 종아리를 이완시켜 다리를 전반적으로 시원하게 만들어주며 부종이나 저림,통증등을 예방해주는 프로그램입니다.특히 임신중 뭉치기쉬운 다리를 꾸준하게 관리해주는것이 좋습니다.열심히 따라해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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