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2022-10-11
척추 마디마디를 늘려주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월11일
- 강의제목 : 척추 마디마디를 늘려주는 요가
- 강의내용 : 척추 마디마디를 시원하게 늘려 척추를 이완시켜주며 척추를 유연하게 만들어주는 프로그램입니다.척추가 평소 뻣뻣하거나 통증이 잦은분들에게 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
