<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-10-15
마음을 평온하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월15일
- 강의제목 : 마음을 평온하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 임신중 무엇보다 가장 신경써야할 우선순위는 마음의 안정입니다.
산모의 마음이 편안해야 태아의 마음도 편안할수가 있습니다.
호흡과 요가 수련을 통하여 마음을 안정시키고 편안하게 만들어 봅시다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
