<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-10-16
임신말기,필수적으로 익혀야하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월16일
- 강의제목 : 임신말기,필수적으로 익혀야하는 요가
- 강의내용 : 임신말기에 필수적으로 익혀야하는 라마즈 호흡법과 합장합족자세,케켈운동,고양이자세 등의 골반확장과 이완,탄력향상동작등으로 구성된 프로그램입니다.원활한 출산을 위하여 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
