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2022-10-27
목과 어깨,척추의 유연성을 향상시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월27일
- 강의제목 : 목과 어깨,척추의 유연성을 향상시켜주는 요가
- 강의내용 : 임신중 목과 어깨,척추의 유연성을 향상시켜 목과어깨의 결림을 예방하고 요통,디스크등의 질환을 예방,완화시켜주는 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
