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2022-11-12 |
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안으로 말려있는 골반을 벌려주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월12일
- 강의제목 : 안으로 말려있는 골반을 벌려주는 요가
- 강의내용 : 선천적으로 골반이 안으로 말려 닫혀있는분들은 자연분만이 힘들수 밖에없습니다.꾸준한 수련을 통하여 골반을 확장시켜주는 방법밖에 없습니다.하루이틀에 이루어지는것이 아니기때문에 최대한 규칙적으로 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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