<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-12-07
출산시 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년12월07일
- 강의제목 : 출산시 도움이되는 요가
- 강의내용 : 출산호흡법과 골반확장,이완동작으로 구성되어,출산시 도움이될수 있도록 구성된 프로그램입니다.특히 라마즈 호흡법은 임산부들에게 필수적인것으로 많이 알려져있죠?기억해 두셨다가 틈틈히 연습해 주시면 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
