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2023-02-15 |
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임신초기,몸과 마음을 안정시켜주는데 도움이되는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년02월15일
- 강의제목 : 임신초기,몸과 마음을 안정시켜주는데 도움이되는 요가
- 강의내용 : 임신초기,몸과 마음을 안정시켜 주는 프로그램입니다.
초기에는 특히 아무운동이나 하면 위험하기때문에 무리없이 몸을 움직일수 있는 운동을 하셔야합니다.개인차가있으니 무리가는 동작은 삼가해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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