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2023-04-20 |
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자세교정에 도움이 되는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월20일
- 강의제목 : 자세교정에 도움이 되는 요가
- 강의내용 : 자세가 틀어져있으면 디스크나 통증의 원인이 됩니다.
특히 임신중에는 몸의변화로 인하여 자세가 더욱 틀어지기 쉬운데요,틀어진 척추와 골반을 교정하여 바른자세를 만들고 디스크나 통증을 예방해 주는 프로그램입니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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