<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-05-16
척추 스트레칭 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월16일
- 강의제목 : 척추 스트레칭 요가
- 강의내용 : 임신중 척추를 꾸준하게 스트레칭해서 건강한 척추가 유지될수 있도록 도와주는 프로그램입니다.척추스트레칭은 임신중일때뿐아니라 출산 후에도 꾸준하게 해주셔야 요통이나 디스크 예방에 도움이될수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
