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2023-06-19
체내에 산소를 충분하게 공급해 주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월19일
- 강의제목 : 체내에 산소를 충분하게 공급해 주는 요가
- 강의내용 : 체내에 산소를 충분하게 공급하여 혈액을 맑아지게 만들고 신진대화를 활발하게 만들어주는 프로그램입니다.특히 복식호흡은 체내의 산소공급에 효과적입니다.틈틈히 연습해 주시면 많은 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
