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2023-07-12 |
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목과 어깨의 긴장을 풀고 두통해소에도 도움이되는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년07월12일
- 강의제목 : 목과 어깨의 긴장을 풀고 두통해소에도 도움이되는 요가
- 강의내용 : 목과 어깨의 근육이 뭉쳐있으면 목과어깨의 피로가 쌓이게 되며 두통의 원인이되기도 합니다.목과 어깨의 긴장을 풀어 임신초기에 컨디션을 좋게 만들어줄수 있는 프로그램입니다.가볍게 수련해 보세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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