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2023-07-13
골반과 고관절,척추를 이완해주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년07월13일
- 강의제목 : 골반과 고관절,척추를 이완해주는 요가
- 강의내용 : 골반과 고관절,척추를 이완시켜 피로를 풀어주며 통증이나 디스크를 예방하는 프로그램입니다.특히 평소 자세가 바르지 못한분들,통증이잦은 분들에게 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
