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2023-07-20 |
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임신말기,피로와 스트레스를 날려주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년07월20일
- 강의제목 : 임신말기,피로와 스트레스를 날려주는 요가
- 강의내용 : 임신말기에는 태아가 커지면서 몸의 균형이 흐트러지고 피로감이 점점 더 쌓이게 됩니다.운동을 꾸준하게해주시고 체내의 산소 공급이 충분하게 이루어져야 피로감을 없앨수 있습니다.또한 하루에 짧게라도 힐링의 시간을 가져야 스트레스도 해소될수 있겠죠?열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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