<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-07-25
출산에 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년07월25일
- 강의제목 : 출산에 도움이되는 요가
- 강의내용 : 임신말기,원활한 출산에 도움이될수 있도록 라마즈 호흡법,골반확장과 이완,몸의 순환에 중점을 두고 구성된 프로그램입니다.임신말기,몸이 무겁게 느껴질수록 몸을 조금씩 움직여줘야 합니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
