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2023-08-01 |
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벽과 의자를 이용한 임산부요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월01일
- 강의제목 : 벽과 의자를 이용한 임산부요가
- 강의내용 : 벽과 의자를 이용하여 좀더 안정적으로 수련할수있을뿐 아니라 일하면서,혹은 집에서 틈틈히 수련할수 있는 프로그램입니다.특히 의자를 이용한 동작들은 사무직으로 일하시는 임산부분들에게 많은 도움이 될수 있겠죠?꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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