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2023-08-13
가슴과 척추를 활짝 펴주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월13일
- 강의제목 : 가슴과 척추를 활짝 펴주는 요가
- 강의내용 : 굽은 가슴과 척추를 활짝펴주는 프로그램입니다.
임신중 특히 더욱 앞으로 굽게되는 가슴과 척추를 바르게 유지할수 있도록 도와줍니다.요가수련뿐아니라 평소 자세에도 신경써주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
