<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-09-26
발목과 무릎,고관절을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년09월26일
- 강의제목 : 발목과 무릎,고관절을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 발목과 무릎,고관절을 이완시켜 통증을 예방하고 부상의 위험을 낮춰주며 하체에 무리가가는것을 막아주는 프로그램입니다.임신중 트기 하체관리를 신경써야한다는것 다들 잘 아시죠?꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
