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2023-10-17 |
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골반과 꼬리뼈의 통증 예방하기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년10월17일
- 강의제목 : 골반과 꼬리뼈의 통증 예방하기
- 강의내용 : 골반이 틀어지고 굳어있으면 골반은 물론 꼬리뼈까지도 통증이 옮겨 갑니다.골반을 바로잡고 유연하게 만들어 골반과 꼬리뼈의 통증을 예방해주는 프로그램입니다.임신중에는 특히 골반교정에 신경써주셔야 출산후에 통증으로 인한고생을 덜어줄수 있습니다.열심히 수련해 주세요!
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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