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2023-10-28 |
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하체의 순환을 도와주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년10월28일
- 강의제목 : 하체의 순환을 도와주는 요가
- 강의내용 : 골반과 다리의 순환을 도와 골반과 다리를 비롯한 전반적인 하체를 개운하게만들고 골반이나 다리등의 통증을 예방하는 프로그램입니다.임신말기,몸이 무겁더라도 조금씩 몸을 움직여 주셔야 합니다.무리가지않는 범위안에서 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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