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2023-11-04 |
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태아의 정서에 도움이 되는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월04일
- 강의제목 : 태아의 정서에 도움이 되는 요가
- 강의내용 : 태아가 가장 좋아하는 동작으로 알려진 고양이자세를 비롯하여 태아와 산모의 정서에 도움이 되는 동작들로 구성되어있습니다.
명상음악이나 조용한 클래식음악을 들으면서 호흡과 동작에 집중해 주세요.태아와 산모 모두 편안함을 느끼게 됩니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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