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2023-11-10
자신감을 상승시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월10일
- 강의제목 : 자신감을 상승시켜주는 요가
- 강의내용 : 임신중 불어난 체중으로 인하여 자신감은 점점 떨어지고 외출하는것도 조심스러워지면서 점점 신경이 예민해지고 우울증이 생기기도 합니다.잠깐씩이라도 호흡과 동작에 집중하면서 기분전환을 시켜주고 자신감을 상승시켜 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
