<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2023-11-12
임신말기,무리없이 수련할수 있는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월12일
- 강의제목 : 임신말기,무리없이 수련할수 있는 요가
- 강의내용 : 임신말기,무리없이 수련할수 있는 동작으로 구성된 프로그램입니다.
몸이 무겁더라도 몸을 조금씩움직여 주고 호흡을 통하여 충분한 산소를 공급하는것이 좋습니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
