|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2023-11-17 |
|
|
 |
임신중 체중조절하기 |
|
|
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월17일
- 강의제목 : 임신중 체중조절하기
- 강의내용 : 임신중 무리한 다이어트는 해가될수 있습니다.
하지만 너무 과도한 체중 증가 역시 해가되는것은 마찬가지겠죠?
임신중 가벼운 운동을 꾸준하게 해주는것이 제중조절,산모의건강에 도움이 됩니다.벽과 의자를 이용하여 동작을 더욱 안정적으로 수련할수 있습니다.꾸준하게 따라해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
|
|
 |
|
|
