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2023-11-19 |
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골반과 고관절을 부드럽게 풀어주기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월19일
- 강의제목 : 골반과 고관절을 부드럽게 풀어주기
- 강의내용 : 골반과 고관절을 부드럽게 만들어 출산을 원활하게만들어주며 출산 후 고관절과 골반의 통증예방에도 도움이 되는 프로그램입니다.특히 골반은 임신,출산 시기뿐아니라 평생 꾸준하게 관리해야하는 부위입니다.신경써서 관리해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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