<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2023-11-24
골반과 척추를 유연하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월24일
- 강의제목 : 골반과 척추를 유연하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 골반과 척추를 유연하게 만들어야 출산시 고통이 감소되며 좀더 수월하게 진행될수 있습니다.또한 출산 후 디스크와 요통예방에도 효과적이니 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
