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2023-11-27 |
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출산 전,긴장감을 풀어주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월27일
- 강의제목 : 출산 전,긴장감을 풀어주는 요가
- 강의내용 : 출산이 다가올수록 몸과마음의 긴장감은 더욱 고조됩니다.
하지만 무슨일이든 과도한 긴장은 몸과마음이 더욱 힘들어지게 됩니다.
마음을 편안하게 만들고 긴장된 근육을 편안하게 만들어 주는 프로그램입니다.편안한 마으으로 출산을 준비하세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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