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2023-11-28 |
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기분전환의 시간을 가져봅시다 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월28일
- 강의제목 : 기분전환의 시간을 가져봅시다
- 강의내용 : 임신중 활동량이 줄어들고 몸의 변화로 인하여 우울한 기분이 지소고딜수 있습니다.그럴수록 몸을 움직여주고 몸과마음을 다스려주는 기분전환의 시간이 필요합니다.수련을 통하여 기분을 상쾌하게만들어주고 몸과마음을 편안하게 만들어 보세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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