<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-04-24
척추기립근을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년04월24일
- 강의제목 : 척추기립근을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 척추기립근을 강화시켜 요통이나 디스크를 예방해 주는 프로그램입니다.
평소에 꾸준하게 관리해 주시면 통증이나 디스크의 발생율을 낮춰줄수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
