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2021-06-01
발목과 무릎 강화하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년06월01일
- 강의제목 : 발목과 무릎 강화하기
- 강의내용 : 발목과 무릎을 강화시켜 관절염이나 부상을 예방해주는 프로그램입니다.
출산 후에는 특히 관절이 약해지기 쉬우니 꾸준하게 관절을 이완시켜주고 강화시켜주는 것이 중요합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
