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2021-06-06
가볍게 몸을 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년06월06일
- 강의제목 : 가볍게 몸을 풀어주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 안정을 취한다고 너무 활동량이 없으면 몸이 오히려 굳어지고 컨디션도 더욱 안좋아질수 있습니다.조금씩은 몸을 움직여주는것이 회복을 더욱 빠르게 만들어 준답니다.가볍게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
