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2021-06-23
팔,다리의 근력을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년06월23일
- 강의제목 : 팔,다리의 근력을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 팔,다리의 근력을 강화시켜 팔,다리의 통증이나 부상을 예방해 주는 프로그램입니다.팔,다리의 근력이 있어야 육아나 가사를 하는데도 무리가 없겠죠?꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
