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2021-07-17
허리와 골반 관리하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년07월17일
- 강의제목 : 허리와 골반 관리하기
- 강의내용 : 허리와 골반을 교정하고 유연성을 향상시켜 디스크나 골반의 통증을 예방하는 프로그램입니다.평소 디스크나 통증이 잦은 분들은 꾸준하게 관리해주셔야 재발을 막을수 있습니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
