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2021-07-25
발목과 무릎을 유연하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년07월25일
- 강의제목 : 발목과 무릎을 유연하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 발목과 무릎을 유연하게 만들어,부상이나 통증의 위험을 줄여주는 프로그램입니다.출산 후 굳어진 관절을 부드럽게 풀어 주세요.꾸준한 수련이 필요합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
