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2021-07-27
어깨와 허리의 근육 이완하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년07월27일
- 강의제목 : 어깨와 허리의 근육 이완하기
- 강의내용 : 뭉친 어깨와 허리의 근육을 이완시켜 뻐근함을 해소시켜주는 프로그램입니다.어깨와 허리는 근육이 잘 뭉치고 피로함을 느끼게 되는 부위이므로 근육을 자주 이완시켜 주시는것이 도움이됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
