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2021-07-31
뭉친 근육을 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년07월31일
- 강의제목 : 뭉친 근육을 풀어주는 요가
- 강의내용 : 뭉친근육은 그때그때 풀어줘야 다시 근육이 뭉치는것을 예방할수 있습니다.
매일 조금씩이라도 근육을 움직여 뭉친 근육을 풀어주는 습관을 들이세요.
시원해지는것을 느낄수 있을것입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
