<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2021-08-17
관절을 부드럽게 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년08월17일
- 강의제목 : 관절을 부드럽게 풀어주는 요가
- 강의내용 : 관절을 부드럽게 풀어 가동범위를 넓혀 주고 부상이나 통증을 예방하는 프로그램입니다.무리가지않는 선안에서 몸을 서서히 움직이면서 관절을 관리해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
