<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-08-25
긴장감을 해소시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년08월25일
- 강의제목 : 긴장감을 해소시켜주는 요가
- 강의내용 : 호흡과 이완동작을 통하여 몸과 마음의 긴장감을 풀어주는데 효과적인 프로그램입니다.몸과 마음이 편안해야 회복도 더욱 빠르고 건강을 유지할수 있으니 꾸준하게 수련하는 습관을 길러보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
