<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-08-27
뭉친 목과 어깨를 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년08월27일
- 강의제목 : 뭉친 목과 어깨를 풀어주는 요가
- 강의내용 : 뭉친 목과어깨를 이완시켜 주는 프로그램입니다.
근육을 뭉친것은 그때그때관리를 해줘야 더큰 통증을 예방할수 있습니다.무리가지않는 범위안에서 움직여 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
