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2021-09-03
어깨를 유연하게 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년09월03일
- 강의제목 : 어깨를 유연하게 만들기
- 강의내용 : 어깨를 유연하게 만들어 부상이나 통증을 예방하고 완화시켜주는 프로그램입니다.근육을 이완시키고 가동범위를 넓혀 어깨관절을 건강하게 만들어 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
