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2021-09-07 |
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어깨와 손목을 강화시키고 팔의 근력을 길러주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년09월07일
- 강의제목 : 어깨와 손목을 강화시키고 팔의 근력을 길러주는 요가
- 강의내용 : 팔은 일상생활에서 참 많이 사용되는 부위입니다.
팔을 다치거나 통증이 생기게되면 육아와 가사를 하는데 지장이 생기겠죠?어깨와 손목을 강화시켜주고 팔의 근력을 길러 통증이나 부상을 예방해 주는 프로그램입니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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