<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-09-08
유연성에 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년09월08일
- 강의제목 : 유연성에 도움이되는 요가
- 강의내용 : 임신중이었을때부터 서서히 떨어져가는 유연성을 향상시켜주는 프로그램입니다.최대한 꾸준하게 수련해 주시면서 근육과 관절을 사용해 주셔야 유연성이 떨어지는것을 막을수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
