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2021-09-13
건강한 허리 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년09월13일
- 강의제목 : 건강한 허리 만들기
- 강의내용 : 출산 후 약해진 허리를 강화시켜 건강한 허리로 만들어주는 프로그램입니다.허리근육을 사용하는것을 최대한 느껴가며 수련해 주시면 더욱 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
