<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-10-01
요통에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년10월01일
- 강의제목 : 요통에 효과적인 요가
- 강의내용 : 허리근육을 이완시키고 강화시켜 요통을 예방하고 가벼운 요통 증상을 완화시키는 프로그램입니다.증상이 심할때는 삼가해 주시는것이 좋습니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
