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2021-12-08
팔다리를 스트레칭할수 있는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월08일
- 강의제목 : 팔다리를 스트레칭할수 있는 요가
- 강의내용 : 팔과 다리근육을 늘려 스트레칭 효과를 주는 프로그램입니다.
근육을 이완시켜 팔다리의 순환을 원활하게 만들어주며 라인도 매끈하게 만들어 줍니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
